Engraçadinho, e educativo!
sexta-feira, 27 de maio de 2011
Nova turma! Yoga "Avançado", às quartas, da 18:00 h às 19:15h
Além do horários com diferentes abordagens do yoga já oferecidos, agora temos mais uma opção:
QUARTA, 18:00h
Hatha Yoga baseado nos princípios de Iyengar Yoga e explorando Vinyasa, numa aula que além do foco na precisão do alinhamento, experimentamos viver a ligação entre cada postura tendo a respiração como guia e uma pitada de desafio.
Chamar a aula de "Yoga Avançado" foi uma decisão cheia de imprecisões, pela falta de consenso quanto ao termo "avançado".
O conceito em que foi pautado esse nome sugere que a aula vai explorar intensamente as potencialidades psicofísicas não só pela intensidade corporal proposta, mas muitas vezes por assim nos depararmos com grandes forças psíquicas em nós, como a satisfação, desejo, frustração, ousadia, medo, contentamento, como caminho para o autoconhecimento.
Procuramos com essa vivência experimentar esse potencial usando a permanência e a fluidez praticadas de forma complementar, como um convite a auto-investigação. Permita-se!
Para outras opções de horários, clique aqui!
Boa prática!
quarta-feira, 25 de maio de 2011
terça-feira, 17 de maio de 2011
Inauguração Centro Iyengar Yoga Rio de Janeiro - Katia Dacosta
Para os queridos amigos cariocas, mais um motivo para estar no Rio:
(clique na imagem para ampliar)
Drogas Ilícitas para uma Boa Morte (Erasmo Ruiz)
Este post não fará coro aos inúmeros que já existem pela internet num discurso conservador e ultrapassado de ser "contra as drogas" ou de identificar nelas "o inferno na Terra". As posições dicotômicas que são obsevadas no debate "Contra x a Favor" da discriminaliação ocultam os muitos caminhos existentes nas interfaces. Como alguém que trabalha com tanatologia e defende a humanização dos cuidados em saude o que inclui a humanização dos cuidados no final da vida, sinto-me no dever de trazer uma perspectiva diferente quando pensamos drogas ilícitas como ossível meio para implemetnar a qualidade de vida de pacientes tidos como fora de possibilidades terapêuticas.
Quando notamos a presença das drogas ilícitas na imprensa, o que parece ficar destacado é o uso associado a problemática criminal. Terríveis assassinatos estão associados ao seu uso, seja situações onde o homicida estava sob o efeito da droga, sejam as inúmeras chacinas onde a mão do tráfico comparece de forma indelével. Situações de insegurança púbica como as vivenciadas pelo Rio de Janeiro estão sempre super expostas e servem commo sianzlizadores evidentes que as atividades no entorno do consumo e venda de drogas seriam responsáveis por uam cadeia sem fim de crimes. Diane da necessidade de consumir e na ausência do dinheiro para tal, teremos a configuração do usuário como um criminoso em potenial que não medirá esforços para chegar até onde precisa.
Mas quando vozes se levantam pela descriminalização ou, até em uma atitude mais tímida pedem uma certa revisão de características psicossociais que estigatizam os usuários e/ou os efeitos fisiológicos das drogas, os meios de comunicação e a maioria das pessoas cerram fileira para inibir essas manifestações. Pois esta é a vantagem de se ter um blog como forma de manifestação. Não temos a audiência do Jornal Naconal mas nossa pecepção não será suprimida por "zelosos" editores õu serão descaracterizadas em ilhas de edição.
Por exemplo, você sabia que a maconha pode ser utilizada como um medicamento para reduzir os efeitos colaterais dos quimioterápiocs no tratamento de câncer? Ou que a mesma maconha produz bons efeitos no tratamento do glaucoma? Ou que ela é um potente estimulador do apetite? Ou que já foram relatados importantes efeitos analgésicos especialmente indicados para algumas situações pós cirurgicas? Ou que ela pode ser utilizada no controle de espasmos musculares, comuns em situações como as da esclerose múltipla?Ou que o ecstasy é relatado como importante droga que minimiza os efeitos psiquiátricos do estresse pós traumátio? Ou que a psilocibina (encontrada em alguns cogumelos) pdoe ser usada no combate de algumas cefaléias e para reduzir ansiedade, notadamente em moribundos?
Mas agora, o que gostaríamos de destacar como mais interessante para a temática deste blog. Drogas estigmatizadas como "ilícitas" podem ser utilizadas para implementar a qualidade de morte repondo sensações de bem estar e ombatendo, a depender dos casos, quadros simtomáticos que causam dor e apatia. No final do post disponibilizamos um link com matéria do jornal "Boston Gobe" intitulada "A Good Death". Suscintamente, o artigo fala sobre a retomada de pesquisas nos EUA sobreo uso clínico de drogas psicodélicas depois de 40 anos de silêncio.
Algumas coisas são promissoras, por exemmplo, o uso do ecstasy para minimizar os impactos do medo e da ansiedade diante do processo de morrer devolvendo inclusive capacidades virtualmente coprometidas como poder sair da cama, passear e ouvir músicia entre pacientes fora de possibilidades terapêuticas. Ou seja, podemos e devemos discutir a utilização de todos os meios disponíveis para que pessoas possam lidar o melhor possível com as problemáticas no final da vida.
Assim, por que não atrelarmos à discussão do uso de opiáceos o uso de drogas que possam capacitar a manutençãso de consciência e a alegria de viver o máximo que for possível? Por que em eio a estes debates apaixonados não podemos abrir portas para espaços de interface onde pudéssemos reavaliar de forma radical o sentido das ilicitudes quando pensamos a questão do uso de drogas?
Num mundo mediado por relaçoes econômicas onde a busca da lucratividade é a ordem do dia, falar de drogas que podem ser plantadas no fundo do quintal e que poderiam ser utilizadas para minimizar os efeitos de quimioterápiocos e/ou tornar as pessoas menos ansiosas diante da morte pode, entre outrs coisas, ferir muitos interesses comerciais. Não seria esse o principal motivador de empresas de telecomunicação?
Em nome de proteger os intereses da segurança de nossos filhos, assumem uma postura extremanente repressiva mesmo no que tange a abrir o assunto para discussão. No entanto, são semopre muito solíícitos ao dinheiro da publicidade de bebidas alcoólicas que estimulam o enorme consumo associando suas mensagens às festas e uma vida repleta de alegria e prazer. Claro, em muitas situações trágicas nossos filhos podem morrer ou matar em acidentes de trãnsito porque estavam sob forte efeito da bebida alcoólica ingerida na festa. Era lícito! Mas ate a morte foram preservados dos efeitos nefastos que a dsicussão sobre o uso das drogs ilícitas poderia produzir.
Pela busca de uma morte mais digna temos que abrir as portas de nossas consciências à novas possibilidades. Por que não analisar o uso de drogas tidas como ilíictas não só da forma como costumeiramente fomos doutrinados a pensar? Existem mais coias entre a licitude e a ilicitude do que poderia pensar nosso estúpido conformismo.
AQUI vocês podem acessar o artigo do Boston Globe
Quando notamos a presença das drogas ilícitas na imprensa, o que parece ficar destacado é o uso associado a problemática criminal. Terríveis assassinatos estão associados ao seu uso, seja situações onde o homicida estava sob o efeito da droga, sejam as inúmeras chacinas onde a mão do tráfico comparece de forma indelével. Situações de insegurança púbica como as vivenciadas pelo Rio de Janeiro estão sempre super expostas e servem commo sianzlizadores evidentes que as atividades no entorno do consumo e venda de drogas seriam responsáveis por uam cadeia sem fim de crimes. Diane da necessidade de consumir e na ausência do dinheiro para tal, teremos a configuração do usuário como um criminoso em potenial que não medirá esforços para chegar até onde precisa.
Mas quando vozes se levantam pela descriminalização ou, até em uma atitude mais tímida pedem uma certa revisão de características psicossociais que estigatizam os usuários e/ou os efeitos fisiológicos das drogas, os meios de comunicação e a maioria das pessoas cerram fileira para inibir essas manifestações. Pois esta é a vantagem de se ter um blog como forma de manifestação. Não temos a audiência do Jornal Naconal mas nossa pecepção não será suprimida por "zelosos" editores õu serão descaracterizadas em ilhas de edição.
Por exemplo, você sabia que a maconha pode ser utilizada como um medicamento para reduzir os efeitos colaterais dos quimioterápiocs no tratamento de câncer? Ou que a mesma maconha produz bons efeitos no tratamento do glaucoma? Ou que ela é um potente estimulador do apetite? Ou que já foram relatados importantes efeitos analgésicos especialmente indicados para algumas situações pós cirurgicas? Ou que ela pode ser utilizada no controle de espasmos musculares, comuns em situações como as da esclerose múltipla?Ou que o ecstasy é relatado como importante droga que minimiza os efeitos psiquiátricos do estresse pós traumátio? Ou que a psilocibina (encontrada em alguns cogumelos) pdoe ser usada no combate de algumas cefaléias e para reduzir ansiedade, notadamente em moribundos?
Mas agora, o que gostaríamos de destacar como mais interessante para a temática deste blog. Drogas estigmatizadas como "ilícitas" podem ser utilizadas para implementar a qualidade de morte repondo sensações de bem estar e ombatendo, a depender dos casos, quadros simtomáticos que causam dor e apatia. No final do post disponibilizamos um link com matéria do jornal "Boston Gobe" intitulada "A Good Death". Suscintamente, o artigo fala sobre a retomada de pesquisas nos EUA sobreo uso clínico de drogas psicodélicas depois de 40 anos de silêncio.
Algumas coisas são promissoras, por exemmplo, o uso do ecstasy para minimizar os impactos do medo e da ansiedade diante do processo de morrer devolvendo inclusive capacidades virtualmente coprometidas como poder sair da cama, passear e ouvir músicia entre pacientes fora de possibilidades terapêuticas. Ou seja, podemos e devemos discutir a utilização de todos os meios disponíveis para que pessoas possam lidar o melhor possível com as problemáticas no final da vida.
Assim, por que não atrelarmos à discussão do uso de opiáceos o uso de drogas que possam capacitar a manutençãso de consciência e a alegria de viver o máximo que for possível? Por que em eio a estes debates apaixonados não podemos abrir portas para espaços de interface onde pudéssemos reavaliar de forma radical o sentido das ilicitudes quando pensamos a questão do uso de drogas?
Num mundo mediado por relaçoes econômicas onde a busca da lucratividade é a ordem do dia, falar de drogas que podem ser plantadas no fundo do quintal e que poderiam ser utilizadas para minimizar os efeitos de quimioterápiocos e/ou tornar as pessoas menos ansiosas diante da morte pode, entre outrs coisas, ferir muitos interesses comerciais. Não seria esse o principal motivador de empresas de telecomunicação?
Em nome de proteger os intereses da segurança de nossos filhos, assumem uma postura extremanente repressiva mesmo no que tange a abrir o assunto para discussão. No entanto, são semopre muito solíícitos ao dinheiro da publicidade de bebidas alcoólicas que estimulam o enorme consumo associando suas mensagens às festas e uma vida repleta de alegria e prazer. Claro, em muitas situações trágicas nossos filhos podem morrer ou matar em acidentes de trãnsito porque estavam sob forte efeito da bebida alcoólica ingerida na festa. Era lícito! Mas ate a morte foram preservados dos efeitos nefastos que a dsicussão sobre o uso das drogs ilícitas poderia produzir.
Pela busca de uma morte mais digna temos que abrir as portas de nossas consciências à novas possibilidades. Por que não analisar o uso de drogas tidas como ilíictas não só da forma como costumeiramente fomos doutrinados a pensar? Existem mais coias entre a licitude e a ilicitude do que poderia pensar nosso estúpido conformismo.
AQUI vocês podem acessar o artigo do Boston Globe
Curso de Vegetarianismo em Campo Alegre/SC com Laura Packer
DO GRÃO AO PÃO – Especial de Massas
01, 02 e 03 de julho de 2011
Temas
§ Pães de ervas, de sementes, de frutas
§ Massa para macarrão de espinafre e açafrão
§ Raviollis tibetanos e massas tibetanas
§ Chapati indiano e Samosa indiana
§ Pizzas integrais e veganas
§ Tortas salgadas e doces
§ Bolos veganos
Ministrante
Maria Laura Garcia Packer: Professora de Yoga desde 1986 com Formação na Índia e nos EUA. Fundou o Chacarananda Ashram e a Casa de Yoga Shanti OM. Ministra aulas e cursos de Yoga e de Vegetarianismo em diferentes estados brasileiros. Autora dos livros: ”Vegetarianismo – sustentando a vida.”, “ A Senda do Yoga – filosofia, prática e terapêutica” – e “Viver Vegetariano – sutilizando a existência”.
Início: 01/07 às 15:00 hrs
Término: 03/07 às 14:00 hrs
LOCAL: CHACARANANDA ASHRAM – Campo Alegre/SC
INCRIÇÕES: com Denise
47 3422 1204 / denifernandes@pop.com.br
quarta-feira, 11 de maio de 2011
aṣṭāṅga vinyasa yoga - seg e qua, 7h!
Uma forma de praticar Hatha Yoga, porém de forma dinâmica e e fisicamente intensa. O Aṣṭāṅnga Vinyasa Yoga se caracteriza por se tratar de 6 séries fixas de posturas, nas quais os movimentos ligam uma postura a outra seguindo a respiração. O praticante vai avançando dentro de uma das séries e depois de uma série para outra a medida que vai conquistando os āsanas (posturas) gradativamente.
segunda-feira, 2 de maio de 2011
Laura Packer em Campinas - abril de 2011
Foi uma grande honra receber Laura Packer, e é sempre muito proveitoso ouvi-la, e inspirador estar em sua presença.
Laura expôs com muita clareza e bom humor conceitos do yoga como os koshas e shariras. Conduziu práticas relacionando o conteúdo teórico com as posturas psicofísicas, com o que aprendemos muito.
Espero que tenha sido assim para todos.
Muito grata a todos que contribuiram, apoiaram e participaram dessa oportunidade.
Deixem seus comentários para que possamos aprimorar a organização dos próximos cursos e para que ajudemos a divulgar a riqueza do trabalho da Laura e do yoga em geral.
Seguem algumas fotos e aguardem por mais. Em breve as fotos das práticas.
Namaste.
Marie
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