Uma boa conversa com Ana Fialho:
É fácil encontrar informação sobre todas as contribuições do yoga nesse processo do parto, desde a intenção de engravidar até o pós-parto, incluindo preparação física, mental, emocional por meio de posturas corporais, respiração, visualização e tudo mais, mas acho que podemos enfatizar os benefícios associados quanto ao medo da dor e alteração no perineo.
A entrevistada pondera muito bem sobre o tema, considerando inclusive a possibilidade de analgesia, o que é polêmico entre os adeptos do parto natural. A prática adequada de yoga para as diferentes etapas da gestação, vai ajudar a fortalecer os músculos que compõe o períneo, para uma recuperação rápida do tônus, mas também contribui com a melhora na percepção desses músculos e das ações voluntárias possíveis, para não só contraír e fortalecer, mas também relaxar e contribuir com a dilatação e passagem do bebê sem laceração do músculo.
É fácil encontrar informação sobre todas as contribuições do yoga nesse processo do parto, desde a intenção de engravidar até o pós-parto, incluindo preparação física, mental, emocional por meio de posturas corporais, respiração, visualização e tudo mais, mas acho que podemos enfatizar os benefícios associados quanto ao medo da dor e alteração no perineo.
A entrevistada pondera muito bem sobre o tema, considerando inclusive a possibilidade de analgesia, o que é polêmico entre os adeptos do parto natural. A prática adequada de yoga para as diferentes etapas da gestação, vai ajudar a fortalecer os músculos que compõe o períneo, para uma recuperação rápida do tônus, mas também contribui com a melhora na percepção desses músculos e das ações voluntárias possíveis, para não só contraír e fortalecer, mas também relaxar e contribuir com a dilatação e passagem do bebê sem laceração do músculo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.